談及為獲取優質睡眠所投入的資金，多數普通人的回答可能是“分文未花”。然而，對於那些迫切希望改善睡眠質量的美國人來說，他們卻願意為此慷慨解囊。

資料顯示，美國有超過4000萬人飽受失眠之苦，且這一數字仍在不斷攀升，失眠已成為美國人面臨的主要健康挑戰之一。

近期，美國睡眠研究學會發布了一份引人注目的調查報告，揭示了美國人正積極跟隨TikTok上的睡眠風尚。

據這份針對2006名美國人的調查報告顯示，有37%的受訪者承認嘗試過至少一種TikTok上流行的睡眠方法。特別是在18至27歲的年輕群體中，超過半數（55%）的人嘗試過TikTok上的睡眠技巧，而28至43歲的千禧一代也緊追其後，佔比達到50%。

此外，男性在嘗試新睡眠習慣方面表現得更為積極，有43%的男性受訪者表示曾追隨睡眠風尚，而女性這一比例僅為31%。

爲了尋求更好的睡眠，許多人紛紛嘗試TikTok上流行的各種睡眠風尚。

其中，“bed resting”這一風尚尤為盛行。它類似於國內的“躺平”，是TikTok去年開始流行的一種自我放鬆方式。它倡導人們長時間躺在床上進行輕鬆活動，以緩解壓力、焦慮，並促進身心健康。

除了“床上休憩”外，調查還涉及了其他多種睡眠方法，如用膠帶封嘴（5%）、分段睡眠法（9%）、直播入睡（7%）、觀看他人直播入睡（8%）、飲用含鎂飲品或“無酒精飲品”（9%）、喝蔬菜水（6%），以及北歐睡眠法（同牀不同被，10%）。

事實上，關於#sleepadvice的睡眠討論一直是TikTok上的熱門話題。

在這個快節奏、資訊繁雜的時代，年輕人越來越重視良好睡眠對身心健康的重要性，並習慣於透過TikTok分享彼此的經驗和心得。

目前，TikTok上關於睡眠的話題標籤#sleep的觀看次數已超過300億次，相關話題帖子數量多達340萬條。使用者們在此話題下主要討論失眠的困擾以及如何獲得高質量的睡眠。

許多人在此積極探索各種飲品、睡眠技巧和流行的睡眠風尚，分享自己的失眠困擾以及嘗試過的解決方法，相互鼓勵和支援。這種開放和互動的環境使他們能夠從他人的經驗中汲取靈感，找到適合自己的方法來改善睡眠質量。這也促使一系列與“睡眠、助眠”相關的產品風尚在TikTok上迅速走紅。

例如，近年來，一款重量適中的“加壓毛毯”在TikTok的推動下在海外社交媒體平臺上廣受歡迎，成為眾多失眠群體的必備良品。去年，在TikTok“睡眠聲音”風尚的影響下，一款“白噪音助眠機”在美國小店同類產品銷售中名列前茅。還有一款用於枕頭的“睡眠噴霧”不僅被TikTok使用者帶火，還在亞馬遜上熱銷一空。

最近，一款“護頸睡眠枕頭”也在TikTok美國區大熱，某小店在一天內售出5725單，日銷售額高達11萬美元。此外，睡眠艙、止鼾器、記憶棉枕頭、身體枕等產品也自去年起受到眾多TikTok使用者的青睞。

顯然，隨著睡眠障礙人群越來越年輕化，人們更願意為睡眠投資。再加上TikTok上各種助眠標籤的高熱度，如#sleepaid、#sleeprelaxation、#sleepquality、#sleepwellness等，都在推動“睡眠經濟”的持續發展。

睡眠經濟仍然是一個充滿機遇的市場。近年來，隨著焦慮、失眠群體的不斷擴大，與睡眠相關的消費品市場也迅速增長。從保健品、高科技產品到各類床上用品、睡衣等，都加速了睡眠經濟的崛起。

據Statista資料顯示，2022年全球睡眠經濟市場價值達到5180億美元，預計在2024年將增至5850億美元。全球“睡眠經濟”正在快速增長，並影響著市場格局的變化。

根據谷歌趨勢資料顯示，過去一年，全球範圍內使用者在Google搜尋“sleep aid”（助眠）的熱度持續保持在高水平。其中，英國、美國、愛爾蘭、澳大利亞、紐西蘭等國對助眠相關話題的搜尋熱度最高。其中，“與助眠飲品相關”的搜尋熱度上升了600%，“諮詢保健品使用效果”的熱度飆升了350%-550%。此外，失眠群體也開始關注家居產品的助眠效果，關於“LED燈顏色助眠”的搜尋熱度也達到了150%。

據美國某知名健康媒體的資料顯示，人們對睡眠創新的興趣（34%）明顯高於他們目前的使用情況（22%），這表明市場仍有機會滿足消費者尚未滿足的需求。而且睡眠類別在興趣和採用之間的差距最大，這表明與營養和健身等其他健康領域相比，睡眠類別的市場潛力更大。

另據美國睡眠研究學會的一項調查，噪音和光線是影響美國人睡眠的常見干擾因素。超過三分之一的美國人總是或經常因外界噪音（36%）、室內燈光（35%）和室外燈光（33%）而影響睡眠。

調查還發現，人們在睡眠時常用的產品中，近一半的人使用風扇（47%），29%的人使用遮光窗簾，24%的人使用帶喚醒燈的鬧鐘。其他受歡迎的產品包括加壓毯子（20%）、睡眠眼罩（20%）、噪音機或應用程式（18%）和耳塞（16%）。

消費者的需求即商機。對於年輕一代來說，休息和擺脫日常壓力的渴望可能會以各種形式持續存在。因此，就目前來看，睡眠經濟的市場仍充滿潛力。想要進入此領域的商家可以從以下幾個方面挖掘新商機：

-睡眠配件：提供高品質的睡眠眼罩、降噪耳塞或香薰機等物品，以提升整體睡眠體驗。

-床上用品套裝：提供舒適時尚的床上用品套裝，包括床單、枕套和被套。高品質且美觀的床上用品有助於營造更好的睡眠環境。

-智慧家居裝置：將智慧家居技術融入產品，如智慧燈光、溫度控制裝置等，以營造更最佳化的睡眠環境。

-天然助眠產品：提供草藥茶、催眠精油或以促進放鬆和改善睡眠而聞名的保健品。

-睡眠監測裝置：隨著注重健康的消費者越來越多，可穿戴裝置或床上監測器等睡眠監測裝置可以吸引那些希望監測和改善睡眠模式的人。

-記憶棉枕頭：提供支撐性和舒適的枕頭，特別是記憶棉枕頭，因為一個好的枕頭對高質量的睡眠至關重要。

-臥室裝飾：提供美觀的臥室裝飾物品，如舒緩的牆畫、遮光窗簾，甚至鹽燈，以創造一個寧靜的睡眠環境。

隨著“失眠群體市場”的不斷擴大，助眠產品型別和行業邊界也在不斷拓展，必將帶來一個更為龐大的消費市場。從全球趨勢來看，睡眠經濟的消費主體正加速年輕化。屆時，站在行業前沿的助眠品牌們，透過品牌化和社交化的手段，將會為我們帶來更多驚喜。